Über mich
Ich bin Jeannine – Mama, Personal Trainerin,
Ernährungscoach, Yogalehrerin und hauptberuflich selbstständige Unternehmerin.
Als selbstständige Frau kenne ich den Spagat
zwischen Familie, Beruf und Alltag sehr gut.
Meine Mission: Frauen dabei unterstützen, wieder Kraft, Leichtigkeit und Freude in ihrem Körper und Leben zu spüren.
Mit Bewegung, Ernährung und einem gesunden Mindset begleite ich dich liebevoll zurück zu dir selbst – Schritt für Schritt, achtsam und alltagstauglich.
Mein Motto: Z’ruck zu dir.
Mein Weg, meine Mission
Natur, Bewegung und gesunde Ernährung sind schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Ich habe mein Herzensbusiness gegründet, da ich selbst erfahren habe, wie leicht man sich als Frau zwischen Job, Kindern und Alltag selbst verliert. Immer funktionieren, immer für andere da sein – und irgendwann bleibt kaum noch Energie für das eigene Wohlbefinden.
Aus dieser Erfahrung heraus ist meine Mission entstanden:
Ich begleite Frauen liebevoll zurück zu sich selbst.
Mit individuellem Training, achtsamer Ernährung und einem stärkenden Mindset helfe ich dir, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden, deine Kraft zu spüren und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.
Besonders am Herzen liegen mir Frauen in der Lebensmitte – oft ist diese Zeit mit körperlichen Veränderungen, Hormonschwankungen und neuen Herausforderungen verbunden. Genau dann ist es wichtig, sich selbst nicht hintenanzustellen, sondern wieder in die eigene Balance zu kommen.
Mein Motto lautet: Z’ruck zu dir.
Zurück zu deinem Körper. Zurück zu deiner Energie. Zurück zu deiner Lebensfreude.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!
Meine Qualifikationen
Ich verbinde fundiertes Fachwissen mit viel Feingefühl und Leidenschaft.
Meine Konzepte und Methoden basieren auf folgenden Ausbildungen:
Personal Trainerin A-Lizenz
Ernährungscoach A-Lizenz
Yogalehrerin 200h RYT
SAMMOLAHARI® Master-Trainerin
WOGA®-Instructor
ICG® Pro Level Instructor
Ich bin Mitglied im Bundesverband Personal Training e.V.
