Firmenfitness
mehr Energie für dein Team
Gesunde Mitarbeiter:innen – starkes Unternehmen!
Stress im Büro, langes Sitzen, wenig Bewegung – all das wirkt sich auf Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit aus. Mit meinem Firmenfitness-Angebot unterstütze ich Unternehmen im Tölzer Land und München dabei, ihren Mitarbeiter:innen etwas Gutes zu tun und gleichzeitig das Betriebsklima zu stärken.
Warum Firmenfitness?
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Weniger Verspannungen & Rückenschmerzen
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Mehr Energie, Konzentration & Leistungsfähigkeit
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Aktive Stressbewältigung und bessere Stimmung im Team
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Weniger Krankheitsausfälle und höhere Motivation
Mein Angebot für Unternehmen
Ich gestalte bewegte Pausen, Yoga-Einheiten oder kurze Trainingseinheiten direkt im Betrieb, draußen an der frischen Luft oder online. Dabei gehe ich auf die Bedürfnisse eurer Mitarbeiter:innen ein – ob sanftes Yoga zum Entspannen, kräftigende Übungen gegen Rückenschmerzen oder kurze Workouts für neue Energie.
Vorteile für dein Unternehmen
Flexible Gestaltung: regelmäßige Kurse oder einmalige Workshops
Programme abgestimmt auf die Arbeitsrealität eures Teams
Ganzheitlicher Ansatz mit Bewegung, Ernährung und Mindset
Authentische Begleitung durch eine erfahrene Trainerin
Firmenfitness mit mir bedeutet:
eine Pause vom Alltag, die wirklich wirkt –
für Körper, Geist und Teamgeist.